Hitzetipps zum heißesten Tag des Jahres
Veröffentlicht: Mittwoch, 02.07.2025 12:57
Bis zu 37 Grad - auch heute müssen wir in unserer Stadt wieder mit sehr hohen Temperaturen zurecht kommen.
Deshalb hat die Deutsche Krankenversicherung jetzt auch nochmal Tipps gegeben, wie wir die Hitze gut überstehen.
Mittagshitze meiden
Zum Beispiel sollten wir darauf achten, vor allem in der Mittagshitze im Schatten zu bleiben. Wenn wir raus müssen, sollten wir schauen, dass wir, wenn möglich, durch Parks und Straßen mit vielen Bäumen laufen, da es dort oftmals einen kühlen Luftzug gibt.
Viel Wasser trinken und eincremen
Sportliche Aktivitäten oder auch Einkaufsbesuche sollten entweder am frühen Morgen oder am Abend gemacht werden. Das Wichtigste ist aber, dass wir den ganzen Tag über darauf achten, viel Wasser zu trinken, uns einzucremen und die Warnsignale unseres Körpers zu beachten.
Weitere Infos und Links zum Thema:
Hitzewarnsystem des Deutschen Wetterdienstes:
Deutscher Wetterdienst warnt vor anhaltender Trockenheit:
So kann man sich noch vor Sonne schützen:
Kostenlose Sonnencremespender auf Düsseldorfer Sportanlagen:
