Hitzetipps zum heißesten Tag des Jahres

Deshalb hat die Deutsche Krankenversicherung jetzt auch nochmal Tipps gegeben, wie wir die Hitze gut überstehen.

Zum Beispiel sollten wir darauf achten, vor allem in der Mittagshitze im Schatten zu bleiben. Wenn wir raus müssen, sollten wir schauen, dass wir, wenn möglich, durch Parks und Straßen mit vielen Bäumen laufen, da es dort oftmals einen kühlen Luftzug gibt.

Sportliche Aktivitäten oder auch Einkaufsbesuche sollten entweder am frühen Morgen oder am Abend gemacht werden. Das Wichtigste ist aber, dass wir den ganzen Tag über darauf achten, viel Wasser zu trinken, uns einzucremen und die Warnsignale unseres Körpers zu beachten.

Hitzewarnsystem des Deutschen Wetterdienstes:

Deutscher Wetterdienst warnt vor anhaltender Trockenheit:

So kann man sich noch vor Sonne schützen:

Kostenlose Sonnencremespender auf Düsseldorfer Sportanlagen:

Hitze in Düsseldorf: Arbeitgeber in der Pflicht:

Der Juni war zu heiß und zu trocken: