Tipps der Uni gegen die Hitze
Viele Menschen machen es instinktiv richtig und trinken bei den heißen Temperaturen mehr. Experten der Uniklinik Düsseldorf sagen, wir sollten aktuell mindestens zwei bis drei Liter am Tag trinken. Vor allem ältere Menschen sollten darauf achten, weil sie kein starkes Durst-Gefühl mehr bekommen.
Veröffentlicht: Dienstag, 25.06.2019 11:04
Wer zu wenig trinkt und viel Zeit in der Sonne verbringt, riskiert einen Hitzschlag. Der kann zur Bewusstlosigkeit führen. Betroffene bekommen dabei stechende Kopfschmerzen, sie schwitzen nicht mehr, haben einen schnellen Puls und ihnen ist übel. Bei Verdacht auf einen Hitzschlag sollte direkt der Rettungsdienst gerufen werden. Um den zu vermeiden, sollten wir nicht während der direkten Mittagshitze raus, nur Morgens oder Abends Sport machen und am besten einen Hut tragen.