Düsseldorfer Expertin: Was tun bei Burnout?
Dass was viele Menschen auch hier in Düsseldorf spüren oder in ihren Umfeld erleben, belegen jetzt auch aktuelle Zahlen. Immer mehr Menschen werden wegen seelischer Erkrankungen krankgeschrieben. Das berichtet die Kaufmännische Krankenkasse (KKH).
Veröffentlicht: Donnerstag, 12.10.2023 03:42
Ein paar Fakten: Im ersten Halbjahr 2023 haben die Fehlzeiten wegen psychischer Belastung bundesweit um 85 Prozent zugenommen. Darüber reden - das machen die Wenigsten. Und genau das ist das Problem, hat uns die Düsseldorfer Psychotherapeutin Martina Effmert gesagt.
Typische Symptome für einen Burnout sind zum Beispiel starke mentale und körperliche Erschöpfung, Gereiztheit oder fehlende Konzentration. Dann hilft oft nur noch eine Pause.
Jeder Zweite ist in seinem Berufsleben bereits von einem Burnout betroffen, so Effmert weiter. Wenn dieser nicht ernstgenommen wird, können daraus weitere Erkrankungen wie Angststörungen oder Depressionen entstehen.