Deine 30 Tage Abnehm- und Fitness-Challenge 2019

Kämpfe in 30 Tagen für dein Wunschgewicht gegen andere Teilnehmer und gewinne eine 6-monatige Mitgliedschaft bei fitbox Düsseldorf Wehrhahn.

Hast Du Dir für dieses Jahr wieder gute Vorsätze gesetzt, z.B. abzunehmen und fitter zu werden. So wie im letzten Jahr und im Jahr davor und im Jahr davor? Wir helfen Dir jetzt dabei, in diesem Jahr Deine guten Vorsätze in Ziele umzusetzen und zu erreichen!

Der Grund, warum die guten Vorsätze oft nur ein Wunsch bleiben, sind vielfältig:

der Alltag schleicht sich wieder ein, Deine Schmerzgrenze ist noch nicht erreicht oder Dir fehlt die notwendige Disziplin. Die Ursache dafür lässt sich an zwei Dingen festmachen: Dir mangelt es an Energie und Motivation!

Wir werden Dir in diesem Jahr mit der 30 Tage Abnehm- und Fitness-Challenge der fitbox Wehrhahn helfen, Deine ‚guten Vorsätze‘ auch wirklich zu erreichen!

  • DEINE ZIELE werden wir schriftlich mit DIR festhalten und DU bekommst einen konkreten Zeitplan für die Umsetzung
  • DU wirst von uns konkrete Maßnahmen definiert bekommen, die für das Erreichen DEINES ZIELS notwendig sind
  • DU bist in einer Gruppe von Gleichgesinnten, die das gleiche ZIEL wie DU verfolgen
  • DU startest mit uns an einem festgelegten Termin – keine Aufschieberei und Ausreden mehr
  • DU bleibst am Ball, weil DU stark sein wirst und von uns die notwendige Motivation bekommst, DEIN ZIEL endlich zu erreichen

 

Hier bekommt Ihr einen ersten Einblick

 

In einer Sondersendung am 10. Januar haben AD-Moderator Philipp Klees
und fitbox-Inhaber Michael Kiel das Thema EMS-Training
und auch die Challenge näher beleuchtet.
Gibt's hier nochmal für euch zum Nachhören:

 

 

Das Programm

 Sport in Kombination mit der richtigen Ernährung ist entscheidend für Dein Abnehm- und Fitness Erfolg. Die fitbox Wehrhahn ist ein modernes EMS (Elektrische Muskelstimulation) Fitness Studio in Düsseldorf. Mit unserem 3-ECK Ansatz können wir Dir bei der Erreichung Deiner Ziele helfen.

Das E steht für Ernährung. Wil Schneider ist in der fitbox verantwortlich für die Umsetzung des Ernährungskonzeptes und begleitet Dich während der Challenge mit Ernährungsplänen, Rezepten, Einkaufslisten, hilfreichen Informationen zu Mikro- und Makro-Nährstoffen und einer privaten WhatsApp Gruppe (in englischer Sprache). Wil hat einen Master-Abschluß als Ernährungscoach der Universidad de La Rioja und ist Absolventin der Master-Class für Sporternährung an der Fivestars Fitness International Graduate School Madrid.

Das C steht für Cardio-EMS. Mit regelmäßigem Cardio-Training werden wir Deine Ausdauer verbessern, den Stoffwechsel anregen und Dein Herz-/Kreislaufsystem stärken. Zu guter Letzt werden wir mit Kraft-EMS Training Deine Muskeln stärken und den Nachbrenneffekt nutzen, um ordentlich Kalorien zu verbrennen. Für ein Training musst Du nicht mehr als 20 Minuten einplanen, d.h. bei 2 Trainings pro Woche bist Du in weniger als einer Stunde fit für den Alltag. Dafür nutzen wir die fortschrittliche Technik von miha bodytec, dem Weltmarktführer für die Herstellung und den Vertrieb von EMS-Geräten. Safety First ist nicht nur die Devise von miha bodytec, sondern auch von Michael Kiel, Inhaber der fitbox Wehrhahn. Deshalb haben alle Mitarbeiter die EMS-Trainer Ausbildung am Glucker Kolleg absolviert und sind Absolventen des dualen Bachelor Studienganges an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheit (DHfPG).

Wenn Du ein ausgewählter Teilnehmer der Abnehm- und Fitness-Challenge bist und Dich in den 30 Tagen an den vorgegebenen Trainings- und Ernährungs-Plan hältst, versprechen wir Dir, dass Du abnehmen wirst, Dein Körper sich transformieren und Dein Wohlbefinden gesteigert wird, wie Du es Dir heute noch nicht vorstellen kannst.

 

Jeder ausgewählte Teilnehmer der Challenge erhält folgende Leistungen einmalig kostenfrei von uns:

  • 5 Kraft- und 5 Cardio-EMS Trainingseinheiten im Wert von 400 €
  • Wöchentliche Analysen Deiner Körperzusammensetzung und Deines Stoffwechsels im Wert von 390 €
  • 30 Tage Ernährungscoaching und ein 4-Wochen Folgeprogramm im Wert von 250 €
  • Ein umfassendes Support-Paket unserer Sponsoren: Sport-Rucksack der Marke BREE, Sportpants von Fiber Germany gestiftet von VIVO Sportswear und Proteinpulver, Shaker sowie ein Handtuch von Beverly Nutrition im Wert von 250 €

 

 

Das Einzige, was Du dafür machen musst ist, Dein Einverständnis zu geben, dass wir Deine Erfolgsgeschichte und Fotos für unsere Social Media Präsenz und zu Marketingzwecken nutzen dürfen (Fotos werden ohne Gesicht und Name gepostet) und solltest Du wider Erwarten die Challenge abbrechen, werden wir Dich bitten eine soziale Aufgabe für einen Tag bei Lichtblicke zu übernehmen.

Wir suchen jeweils 5 motivierte Frauen und Männer für die Challenge und vielleicht bist Du sogar die- oder derjenige, der die Challenge in Deiner Gruppe Frauen oder Gruppe Männer gewinnt. Dann kannst Du Dich auf eine 6-Monats-Mitgliedschaft in der fitbox Wehrhahn im Wert von je 1.100 € freuen.

Du willst endlich erfolgreich abnehmen, wissen wie es wirklich funktioniert, Dein Gewicht auf Dauer halten? Dann melde Dich heute noch an!

Wenn Du dabei sein möchtest, dann schick uns Deine Bewerbung bis zum 17. Januar 2019 und halte Dir den 20. Januar 2019 für das Casting frei (Zusage für das Casting mit Ortsangabe erfolgt am 18. Januar bis 24 Uhr).

Starte Deine Fitness Revolution 2019 mit uns, am Freitag, 24. Januar 2019 !!! Bis zum 22. Februar sollte es für Dich möglich sein, mindestens 2 mal pro Woche in der fitbox zu trainieren und an einem der beiden Tagen den Bodycheck machen zu lassen.

 

Teilnahmebedingungen

  • Minimum Alter: 18 Jahre
  • Minimum erwünschter Gewichtsverlust: 5 kg
  • Du wohnst oder arbeitest in Düsseldorf
  • Du bist bereit die Bildrechte, der Fotos die während der Challenge gemacht werden, an fitbox Düsseldorf Wehrhahn abzutreten (Fotos im Internet und Social Media mit unseren Logos)
  • Zeitaufwand pro Woche:
    • Training: 2 mal pro Woche jeweils 20 Minuten
    • Körpermessung: 1 mal pro Woche ca. 15 Minuten
    • Tägliche aktive Teilnahme in der WhatsApp Chat Gruppe
  • Grundkenntnisse Englisch wünschenswert
  • Einverständnis für Facebook / Instagram Posts und Interviews mit Dir
  • Einverständnis, dass bei vorzeitigem Abbruch der Challenge eine gemeinnützige / soziale Gegenleistung bei Aktion Lichtblicke geleistet werden muss

 Absolute Kontraindikatoren, die eine Teilnahme ausschließen:

  • Herzschrittmacher
  • Schwangerschaft

 Kontraindikatoren, die einer ärztlichen Zustimmung für die Teilnahme bedürfen:

  • Durchblutungsstörungen
  • Bauchwand-/Leistenbrüche
  • Kaiserschnitt
  • Tuberkulose
  • Tumorerkrankungen
  • Arteriosklerose im fortgeschrittenen Stadium
  • Schwere neurologische Erkrankungen
  • Diabetes Mellitus
  • Blutungsneigungen (Hämophilie)

 

Und so kannst du teilnehmen

Wenn Du dabei sein möchtest, dann schick uns Deine Bewerbung in Form des untenstehenden Fragebogens bis zum 17. Januar 2019 und halte Dir den 19. Januar 2019 für das Casting frei (Zusage für das Casting erfolgt mit Ortsangabe am 18. Januar bis 20 Uhr.

Eine Jury wird am 18. Januar 2019 eine Vorauswahl treffen und die Kandidaten für das Casting am Samstag, den 19. Januar 2019, einladen. Wenn Du zu den ausgewählten Teilnehmern gehörst, werden wir am Sonntag 20. Januar 2019 mit dem wiegen und vermessen Deines Körpers beginnen. Die Challenge geht dann für alle Teilnehmer am Donnerstag, 24. Januar 2019 los.

 

Starte Deine Fitness Revolution 2019 mit uns!

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Ausführliche Informationen zur Datenerhebung bei diesem Gewinnspiel findet ihr hier.