Früh aufstehen ist ja normalerweise überhaupt nicht meine Welt. Jetzt heißt es aber, die Schlafgewohnheiten so umzustellen, dass ich am Sonntag “wie gewohnt” um halb sechs aufstehen kann, um zu frühstücken. Später ist das leider nicht mehr möglich. Da kam es mir ganz gelegen, dass ich heute früh mit Andrea Molwitz verabredet war, die in einer Yoga-Stunde meine mentale Vorbereitung auf den METRO Group Marathon unterstützen wollte. Es war eine sehr interessante Erfahrung, hatte ich doch vorher mit Yoga oder Meditation im Allgemeinen nicht so viele Berührungspunkte.

Auf den linksrheinischen Rheinwiesen, wo vormittags fast gänzliche Ruhe herrscht, setzten wir uns in den “Schneidersitz” und begannen unsere Stunde. Nach einer kurzen Einführung kam Frau Molwitz sehr schnell zum Marathon. Wir stellten uns die Strecke vor, wie ich den Marathon laufen werde und die Schmerzen, die dabei irgendwann unweigerlich kommen werden. Sie brachte mir bei, diese Schmerzen mit Wolken zu vergleichen, die weiterziehen werden, aber niemals stehen bleiben. So liefen wir den Marathon in Gedanken mit einer gewissen Leichtigkeit, einer Leichtigkeit, die ich laut Frau Molwitz auch mit in den Marathon nehmen kann.

Trotz Feiertag gab es natürlich auch heute wieder jede Menge Nudeln: Curry-Taglerini mit hauchzartem Rinderfilet - an diese Verwöhnung könnte ich mich tatsächlich gewöhnen!

Weil ich mich heute so leicht fühle: “I’m like a bird” von Nelly Furtado ist der Titel des Tages.